RausZeit Waldviertel

3 Tage | Pension Bruckner – Waldviertel
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Dieses Retreat legt seinen Schwerpunkt auf Yoga, Entspannung und achtsames Miteinander.
Eingebettet in die herbstliche Natur des Waldviertels entsteht ein ruhiger, erdender Raum für Familien, die gemeinsam zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten.

Umgeben von viel Natur, einem Badeteich in Gehweite, Wiesen, Spielplätzen und einem nahegelegenen Wald lädt der Ort zum Durchatmen, Entspannen und kraftvollen Zusammensein ein. Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam zu bewegen, Stress abzubauen und die Bindung zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen zu stärken.

Es lädt dazu ein, einander bewusst wahrzunehmen, voneinander zu lernen und sich gemeinsam in Achtsamkeit zu üben – eine wertvolle Investition in die körperliche und mentale Gesundheit der ganzen Familie.

Und das Schönste daran: Alles, was ihr erlebt und gelernt habt, könnt ihr auch zu Hause weiterführen. Während das Kinder- und Jugendprogramm Raum für Bewegung, Spiel und kreative Freiheit bietet, tauchen Erwachsene in Phasen der Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration ein.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Es wird direkt in der Unterkunft frisch gekocht. Die gemeinsamen Mahlzeiten schaffen Raum für Austausch, Begegnung und ein entspanntes Miteinander.

‍Wichtig: Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich – alle sind willkommen, genauso wie sie sind.

Wir wollen dabei sein

Details

Für Familien mit Kindern zwischen 4 und 12 Jahren, die Natur, Entschleunigung und gemeinsame Zeit suchen – und für jene, die von unserer geförderten Teilnahme profitieren.

Wann?

Freitag, 25.9. (16:30 Uhr) - Sonntag, 27.09 (14:00 Uhr)

Wo?

Pension Bruckner im Waldviertel
3922 Großschönau 97
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öffentliche Anreise nach Zwettl: Ankunft Freitag 15:10 Uhr - Transport zur Unterkunft.
Abreise Sonntag: Transport nach Zwettl - Zug fährt um 14:52 Uhr.

Was euch erwartet

Yoga - und Entspannungsprogramm Kreatives Kinderprogramm & Naturzeit
Viel draußen sein: Wiese, Teich, Wald
Gemeinsame Rituale, die stärken
Ein wohltuendes, verbindendes Herbstwochenende

Wir wollen dabei sein

Dein Beitrag

Unterkunft & Verpflegung

Kosten pro Erwachsene:r für Unterkunft & Verpflegung: 160,00€
Kosten pro Kind für Unterkunft & Verpflegung: 130,00€
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Programm*

Kategorie

Haushalts-einkommen

Erwachsene

Kind

Ermöglicher

~5.000 €+

350,00 €

280,00 €

Ihr zahlt etwas mehr und macht es möglich, dass andere teilnehmen können. DANKE für eure Unterstützung!

Fair

~3.500–
5.000 €

250,00 €

150,00 €

Der Programmpreis ist gedeckt - ihr zahlt den regulären Beitrag.

Sozial

< 3.500 €

100,00€

80,00 €

Ihr zahlt einen minimalen Beitrag - der Rest wird durch Förderung abgedeckt.

*Das Programm beinhaltet Aktivitäten für Kinder- und Jugendliche (Bewegung, Sport, Spiel, Spaß, Zeit für Austausch, Inputs: wie stärke ich meine mentale Gesundheit), Stunden für Erwachsene (Inputs zur mentalen Gesundheit, Reflexion, Achtsamkeit, Austauschrunden zu aktuellen Themen, Yoga und Entspannung) und Programmpunkte für alle zusammen (Familienkreise), Organisation von Abend- und Morgen Einheiten (z.B. Entspannungseinheiten, Lagerfeuer)

Die Wahl der Kategorie erfolgt auf Basis eurer Selbsteinschätzung und im Vertrauen.

Stimmen von den Familien

Es gibt diese seltenen magischen Momente im Familienalltag, wo man plötzlich merkt: Wow - wir sind in Verbindung. Wir sehen einander. Mit einer Rauszeit kann man sich diese wertvollen Momente bewusst als Familie schenken. Wir haben nach einigen stressigen Wochen innegehalten, unsere Beziehungen gestärkt und sind gefüllt heimgeradelt.

Annika

Das RausZeit Wochenende war so schön, ich konnte komplett abschalten und mich voll auf den Moment einlassen. So erholt und gestärkt war ich schon lange nicht mehr an einem Montag. Große Empfehlung!

Lucy

Der Elternkreis hat mir besonders gut gefallen. Der Austausch und das gesamte Programm mit euch war sehr gut. Geschichten von den anderen Familien zu hören, ist ein sehr wichtiger Input und hat mich selbst zum Nachdenken angeregt.

Fatima

38 Jahre

Alle Aktivitäten haben uns sehr gut gefallen. Wir haben es genossen, mit der Familie zu sein, normalerweise haben wir nicht so viel Zeit zusammen.

David

42 jahre

Großes Dank an Lisa und Ghwyne! Ihr habt mit großer Empathie und vollen Engagement durch das Wochenende geführt.

Ich habe mich sicher und geborgen gefühlt am RausZeit Wochenende. Danke!

Emila

36 Jahre

Endlich konnte ich mal durchatmen und etwas Zeit finden.

Mahera

28 Jahre

Danke Mama, dass wir die RausZeit gemacht haben!

Ejub

8 Jahre

Dürfen wir wieder kommen?

Nihal

7 Jahre

Ablauf

Das Wochenende verbindet Angebote für Erwachsene, Kinder/Jugendliche und gemeinsame Familienerlebnisse.

Ankommen & Ankommen dürfen

11:00 Uhr

Begrüßung, Kennenlernen und ein erster Moment zum Durchatmen. Gemeinsam ankommen, Verbindung spüren und den Alltag loslassen.

Kreativ & in Bewegung

14:00 Uhr

Workshops für Kinder und Erwachsene – mit Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität. Raum zum Ausprobieren, Staunen und Sein.

Abend am Feuer in der Natur

19:00 Uhr

Ein Abend in Gemeinschaft – mit Liedern, Geschichten und Wärme. Zeit für Ruhe, Austausch und kleine Glücksmomente.

Morgenlicht & Abschluss

08:00 - 14:00 Uhr

Den Tag achtsam beginnen, in Bewegung kommen, kreativ werden und gemeinsam abschließen. Für einen leichten Start zurück in den Alltag.