RausZeit
Reichenau an der Rax

3 Tage | Flacklwirt - Reichenau an der Rax

Dieses Retreat legt seinen Schwerpunkt auf Natur, Wandern, Entspannung und achtsames Miteinander.
Eingebettet in die herbstliche  Natur entsteht ein ruhiger, erdender Raum für Familien, die gemeinsam zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen möchten.

Umgeben von viel Natur lädt der Ort zum Durchatmen, Entspannen und kraftvollen Zusammensein ein. Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit, sich gemeinsam zu bewegen, Stress abzubauen und die Bindung zwischen  Kindern und ihren Bezugspersonen zu stärken.

Es lädt dazu ein, einander bewusst wahrzunehmen, voneinander zu lernen und sich gemeinsam in Achtsamkeit zu üben – eine wertvolle Investition in die körperliche und mentale Gesundheit der ganzen Familie.

Während das Kinder- und Jugendprogramm Raum für Bewegung, Spiel und kreative Freiheit bietet, tauchen Erwachsene in Phasen der Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration ein.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Beim Facklwirt gibt es eine hochwertige Vollpension. Die gemeinsamen Mahlzeiten schaffen Raum für Austausch, Begegnung und ein entspanntes Miteinander.

Details

Für Familien mit Kindern zwischen 4 und 12 Jahren, die Natur, Entschleunigung und gemeinsame Zeit suchen – und für jene, die von unserer geförderten Teilnahme profitieren.

Wann?

Samstag, 24.10.. (16:30 Uhr) - Montag, 26.10. (14:00 Uhr)

Wo?

Flacklwirt
Hinterleiten 12
2651 Reichenau/Rax

Anreise erfolgt selbstständig: öffentliche Anreise möglich

Was euch erwartet

gemeinsame Familienwanderung
Yoga - und Entspannungsprogramm
Kinderprogramm & Familienzeit
Viel draußen sein und Natur erleben
Gemeinsame Rituale, die stärken
Ein wohltuendes, verbindendes Herbstwochenende
Wir wollen dabei sein

Dein Beitrag

Unterkunft & Verpflegung


Die Unterkunft inkl. Vollpension direkt beim Flackl-Wirt hier buchen.
Verschiedene Kateogrien - von Familienzimmer bis Camping - verfügbar.

Programm*

Kategorie

Haushalts-einkommen

Erwachsene

Kind

Ermöglicher
~5.000 €+
350,00 €
280,00 €
Ihr zahlt etwas mehr und macht es möglich, dass andere teilnehmen können. DANKE für eure Unterstützung!
Fair
~3.500–
5.000 €
250,00 €
150,00 €
Der Programmpreis ist gedeckt - ihr zahlt den regulären Beitrag.
Sozial
< 3.500 €
100,00€
80,00 €
Ihr zahlt einen minimalen Beitrag - der Rest wird durch Förderung abgedeckt.

*Das Programm beinhaltet Aktivitäten für Kinder- und Jugendliche (Bewegung, Sport, Spiel, Spaß, Zeit für Austausch, Inputs: wie stärke ich meine mentale Gesundheit), Stunden für Erwachsene (Inputs zur mentalen Gesundheit, Reflexion, Achtsamkeit, Austauschrunden zu aktuellen Themen, Yoga und Entspannung) und Programmpunkte für alle zusammen (Familienkreise), Organisation von Abend- und Morgen Einheiten (z.B. Entspannungseinheiten, Wanderung...)

Die Wahl der Kategorie erfolgt auf Basis eurer Selbsteinschätzung und im Vertrauen.

RausZeit wird als Projekt, das im Rahmen der NextGenMentalHealth entstanden ist, von der FFG im Rahmen des Förderungsangebots “Wirksam Werden 2024 – Soziale Innovationen gegen Kinder- und Jugendarmut” finanziert.

Stimmen von den Familien

Es gibt diese seltenen magischen Momente im Familienalltag, wo man plötzlich merkt: Wow - wir sind in Verbindung. Wir sehen einander. Mit einer Rauszeit kann man sich diese wertvollen Momente bewusst als Familie schenken. Wir haben nach einigen stressigen Wochen innegehalten, unsere Beziehungen gestärkt und sind gefüllt heimgeradelt.

Annika

Das RausZeit Wochenende war so schön, ich konnte komplett abschalten und mich voll auf den Moment einlassen. So erholt und gestärkt war ich schon lange nicht mehr an einem Montag. Große Empfehlung!

Lucy

Der Elternkreis hat mir besonders gut gefallen. Der Austausch und das gesamte Programm mit euch war sehr gut. Geschichten von den anderen Familien zu hören, ist ein  sehr wichtiger Input und hat mich selbst zum Nachdenken angeregt.

Fatima

38 Jahre

Alle Aktivitäten haben uns sehr gut gefallen. Wir haben es genossen, mit der Familie zu sein, normalerweise haben wir nicht so viel Zeit zusammen.

David

42 jahre

Großes Dank an Lisa und Ghwyne! Ihr habt  mit großer Empathie und vollen Engagement durch das Wochenende geführt.

Ich habe mich sicher und geborgen gefühlt am RausZeit Wochenende. Danke!

Emila

36 Jahre

Endlich konnte ich mal durchatmen und etwas Zeit finden.

Mahera

28 Jahre

Danke Mama, dass wir die RausZeit gemacht haben!

Ejub

8 Jahre

Dürfen wir wieder kommen?

Nihal

7 Jahre

Ablauf

Das Wochenende verbindet Angebote für Erwachsene, Kinder/Jugendliche und gemeinsame Familienerlebnisse.

Ankommen & Ankommen dürfen

11:00 Uhr
Begrüßung, Kennenlernen und ein erster Moment zum Durchatmen. Gemeinsam ankommen, Verbindung spüren und den Alltag loslassen.

Kreativ & in Bewegung

14:00 Uhr
Workshops für Kinder und Erwachsene – mit Bewegung, Achtsamkeit und Kreativität. Raum zum Ausprobieren, Staunen und Sein.

Abend am Feuer in der Natur

19:00 Uhr
Ein Abend in Gemeinschaft – mit Liedern, Geschichten und Wärme. Zeit für Ruhe, Austausch und kleine Glücksmomente.

Morgenlicht & Abschluss

08:00 - 14:00 Uhr
Den Tag achtsam beginnen, in Bewegung kommen, kreativ werden und gemeinsam abschließen. Für einen leichten Start zurück in den Alltag.